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2020年海南中学“10.10世界精神卫生日”活动

[日期:2020-10-12] 来源:  作者: [字体: ]

   

    2020年10月10日是第29个“世界精神卫生日”,今年“世界精神卫生日”的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,适应正常的生活压力,有成效地工作与学习,并为其居住的社区做出贡献。基于这样的理念,我校心理教研组策划组织了一系列形式多样、内容丰富、针对性强、参与性强的活动,旨在宣传普及心理健康知识,让同学们在参与过程中感受到心理文化的魅力,共同创建关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围,促进心理健康成长。10月10日下午5:30,海南中学“10.10世界精神卫生日”主题活动在“学园”广场拉开序幕。


    音乐响起,实习老师带领同学们跳起了充满活力、富有青春气息的舞蹈,每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。


    在“我与卡牌”心灵探索活动中,七位资深心理老师运用欧卡牌帮助同学们进行心灵的探索与自我减压。同学们看到卡牌内容延伸出的感受,折射出他们内心深处所思所想。

 

    每位老师桌前的队伍都排起了长龙,直至夜幕降临,没排上号的同学仍不愿离去,还与老师约定好,接下来几天要在幸福教育中心继续属于他们的“卡牌之约”。


    “笔下曼陀罗,心中陌上花”,展板上那朵待描的曼陀罗花吸引了不少过路同学的目光,引得他们纷纷驻足。同学们挑选喜欢的画笔,笔随心动,认真涂绘。不同色彩,不一样的风采,每位同学的心中都有一朵曼陀罗在悄然绽放。



    “时光慢递”小站里,时光放慢了脚步。同学们可以在这里,一张好看的信纸给一年后的自己写一封信,写下自己在未来一年内的所有期许,尽责的邮差会在一年后把信送到主人的手中,希望到那时,大家都已得偿所愿。


    欢迎来到解忧杂货铺,在这里,你可以选择将自己的小烦恼倾诉予店主,或将烦恼写在纸条上投进忧虑罐中,之后再从幸福瓶中抽取一个小锦囊,里头承载了我们满满的爱与祝福。愿微风能吹散心头乌云,让阳光照满你心间。

 

    在这张干净的白纸上,你可以画棵树,或是画出你的“家族海洋馆”,我们会通过解读这幅画,为你呈现一个更真实的你自己。



    我们在全校范围内开展心理漫画作品征集活动,呼吁同学们踊跃投稿。心理漫画运用简洁明了的形式来表达、反映心理困惑、心理思考、心理感悟等心理活动,具有心理调适、心理娱乐、心理健康教育的功能,且创作、欣赏心理漫画可以提升人的心理品质。

    这次活动让同学们学到了许多心理健康方面的知识,进一步认识到了心理健康的重要性,丰富了他们的校园生活。参加活动的同学纷纷表示,通过这些活动让自己的情绪找到了一个出口,而且也进一步认识了自我,他们希望学校以后多开展此类型活动,自己也会多多参与各种心理活动。

    除了本次活动体验外,学校心理教研组还会组织开展:沙盘减压体验活动、心理剧演出、心理电影沙龙、心理健康讲座、心理健康自我测查等丰富的活动,期待全校师生踊跃参与。




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